A túl sok gondolkodás csapdája
Van egy pont, ahol a gondolkodás már nem segít, hanem inkább körbe-körbe jár. A pszichológiában ezt ruminációnak nevezik, amikor egy döntést újra és újra elemezünk anélkül, hogy valóban új válaszokat találnánk.
Ilyenkor nem feltétlenül a valós problémát keressük. Inkább azt a megnyugtató érzést próbáljuk megtalálni, hogy biztosan jól döntöttünk.
A gond csak az, hogy a legtöbb döntés ritkán ad százszázalékos bizonyosságot.
A „megérdemlem-e?” kérdés
Különösen érdekes, amikor a döntés végül nekünk kedvez. Amikor megveszünk valamit, amire vágytunk, amikor egy lehetőség jól alakul, vagy amikor végre magunknak választunk valamit. Ilyenkor néha megjelenik egy furcsa kérdés, tényleg jár ez nekem? Pedig sokszor egyszerűen csak arról van szó, hogy hosszú gondolkodás után meghoztunk egy döntést, ami számunkra kedvező és ez önmagában még nem teszi „rosszá”. Olvass még a témában
„Bevásároltam, fürdetésre otthon voltam, mesét olvastam, a feleségem mégis kifakadt, hogy mindent ő csinál” – Apaság férfiszemmel
5 ősi rituálé, amit Halloween estéjén érdemes kipróbálnod, ha elengednél valamit a múltadból
4 dolog, ami milleniálsként nekem természetes, de örülök, hogy a Gen Z-nek már nem az
Ezt hozza 2026. október 28. a numerológia szerint: önkifejezés és egyediség
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
