„Tényleg megérdemlem?” – Miért érzek a jó döntés után is bűntudatot?

Címlap / Életmód / Lélek / „Tényleg megérdemlem?” –...

„Tényleg megérdemlem?” – Miért érzek a jó döntés után is bűntudatot?

🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád

A túl sok gondolkodás csapdája

Van egy pont, ahol a gondolkodás már nem segít, hanem inkább körbe-körbe jár. A pszichológiában ezt ruminációnak nevezik, amikor egy döntést újra és újra elemezünk anélkül, hogy valóban új válaszokat találnánk.

Ilyenkor nem feltétlenül a valós problémát keressük. Inkább azt a megnyugtató érzést próbáljuk megtalálni, hogy biztosan jól döntöttünk.

A gond csak az, hogy a legtöbb döntés ritkán ad százszázalékos bizonyosságot.

Nő sziluettje

Oldalak: 1 2 3 4 5

A cikk folytatódik, lapozz!

🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!