3. Hosszú beszélgetésekbe bonyolódsz, hogy a másik megkönnyebbülhessen
A közeli barát vagy családtag terapeutaként fog rád tekinteni, ami sokszor megtiszteltetés. Azonban fontos megértened, hogy te is ember vagy, szükséged van saját időre és térre, hogy feldolgozd a saját problémáidat. Ha az összes szabad perceidet mások lelki gondozására fordítod, miközben te magad elhanyagolod, akkor hamar kifáradhatsz, és ez a segítségnyújtás is az ellenkező hatást érheti el.
4. Elviseled a megalázó vagy a tiszteletlen viselkedést
Sokan azért viselik el a megalázó vagy tiszteletlen megnyilvánulásokat egy kapcsolatban — legyen az családi, baráti vagy munkahelyi — mert félnek, hogy a konfliktus terebélyes lesz, és elvesztik az adott kapcsolatot. Ezzel azonban saját magukat helyezik alá az illetővel, és megerősítik a problémás viselkedésmintákat. Tanulság: az önértékelés mindig fontosabb, mint a kellemetlen kapcsolatok megtartása.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
