Te hány szünetet iktatsz be a munkanapodba? így teremts egyensúlyt munka és magánélet között

Címlap / Életmód / Pénz és hivatás / Te hány szünetet iktatsz be a...

Te hány szünetet iktatsz be a munkanapodba? így teremts egyensúlyt munka és magánélet között

Mikor hasznosabb, mint a nyolc óra egyben?

Aki kreatív vagy elemző munkát végez, az szakértők szerint különösen sokat nyerhet vele, mert a gondolkodást igénylő feladatok kiégéshez vezethetnek, ha órákig megszakítás nélkül csináljuk őket. Egy rövidebb, koncentrált időszak sokszor többet ér, mint hosszabb, de szétszórt figyelemmel töltött idő.

Augusztus 12-i napfogyatkozás: mit hoz a csillagjegyednek?

Ha valaki öt-hat óra alatt befejez egy projektet, amit egyébként nyolcra elnyújtott volna, azzal mindenki jól jár – a munkáltató is és a dolgozó is.

Amit érdemes tudni a hátrányairól

Fontos, hogy ez nem csodaszer, és a szakértők is figyelmeztetnek a buktatókra. Az egyik legnagyobb veszély, hogy elmosódik a határ a munka és a magánélet között, és az ember úgy érezheti, hogy a munka egész nap ott lebeg a feje fölött, soha nem ér véget.

Olvass még a témában

A pandémia tapasztalatai azt mutatták, hogy amikor a dolgozók rugalmasabban oszthatják be az idejüket, a munkanapjuk általában egy-két órával hosszabb lesz, mint korábban. Emellett sok önfegyelem kell hozzá, mert ha valaki könnyen elterelődik a figyelme, nehéz lesz hatékonyan kihasználnia a rövid blokkokat.

Az is előfordul, hogy a kollégákkal eltérő a beosztás, ami megnehezítheti az együttműködést, és a vezetők sem mindig értik, miért dolgozunk éppen így.

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

🌌KisokosÁlomfejtésálmoskönyv A-tól Z-ig→
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

4 csillagjegy, akit a sors nehéz leckékkel próbál
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.