Miért segíthet az egyensúlyban?
A szakértők szerint a darabolt munkanap azért vonzó, mert lehetővé teszi, hogy az ember a saját napi ritmusához igazítsa a munkát. Amikor a legéberebb vagy, akkor dolgozol a legfontosabb feladatokon, amikor pedig leesik az energiaszinted, akkor intézheted az elintéznivalókat, mehetsz egyet sétálni, vagy főzhetsz egy ebédet.
Egy időmenedzsment-coach szerint így a nap folyamán megteremthető az az idő, ami a magánéletnek jár, nem kell hozzá megvárni az estét.
Különösen jól jöhet szülőknek, gondozóknak és tartós betegséggel élőknek, akiknek a nap más és más pontjain van szükségük pihenésre vagy ellátásra.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
