Grapefruit
A piros grapefruit ideális reggeli, a benne levő pektin rostok tisztítják a vért és szinten tartják a koleszterint. Az almához hasonlóan megtisztítja a szervezetet a nehézfémektől.
Vírusellenes vegyületeinek köszönhetően megtisztítja a szervezetet a vírusoktól. Kíváló bél és máj méregtelenítő.
Hüvelyesek
Adjunk hozzá egy marék főtt babot étkezéseinkhez, mert tele van rosttal, csökkenti a koleszterinszintet, tisztítja a beleket és szabályozza a vércukorszintet.
A hüvelyesek védik a szervezetet a rák ellen.
