Elő a fényvédőkkel!
Télen is hajlamosak vagyunk félretenni az UV-szűrős krémeinket, pedig ez az az alapvető szépségápolási termék, ami mindenkinek és mindig ott kellene lennie a polcán. Tavasszal még jobban felerősödik a sugárzás, ezért elengedhetetlen, hogy olyan arckrémet válassz, ami UV-szűrővel van ellátva.
Ha rendszeresen sminkelsz, akkor az alapozódnak kell rendelkeznie ilyen tulajdonsággal, de ebben az esetben sem árthat, ha a reggeli hidratálás már eleve fényvédő használatával kezdődik.
Ügyelj a táplálkozásra is!
A külső bőrfrissítés nem elhanyagolható, de minden a test belsejében kezdődik, ha arra nem figyelsz, akkor akármilyen csodakencét bevethetsz, nem fog használni. Ügyelned kell a megfelelő mennyiségű, minőségi folyadékbevitelre, hiszen tested túlnyomó többsége vízből áll, ennek az elemnek a segítségével tud létezni, megújulni.
Szerencsére tavasszal már sokkal könnyebb friss zöldségekhez és gyümölcsökhöz jutni, nincs tehát kifogás, igenis pótolni kell a hiányt az étkezéssel, vagy akár kiegészítő vitaminok szedésével.
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
