5+1 szuperegészséges ünnepi fűszer, amit egész évben használni fogsz

5+1 szuperegészséges ünnepi fűszer, amit egész évben használni fogsz

Címlap / Életmód / Táplálkozás / 5+1 szuperegészséges ünnepi fűszer, amit egész évben használni fogsz

1. Fahéj

A fahéj valóságos csodaszere lehet modern életvitelünknek: pozitív hatást fejt ki az emésztőrendszerre, de a szív-és érrendszerre is sőt, még a vércukorszint stabilizáláshoz is hozzájárul.

Egy, a Brit Diabétesz szövetség közreműködésével készült kutatás során igazolták, hogy napi két gramm fahéj jelentősen csökkenti a vércukorszintet és a vérnyomást. Ennek oka elsősorban az, hogy a fahéj erőteljesen visszaszorítja a rossz koleszterinszintünket, aminek hatására a vérnyomás normalizálódik és a szénhidrátok felszívódása sem okoz problémát, tehát nem emelkedik meg a vércukor. 

richardnazaretyan/istockphoto.com

Oldalak: 1 2 3 4 5 6

»

Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!

    Írj egy hozzászólást