Gombás-zöldséges hajdina
Hozzávalók:
- 2 csésze főtt hajdina,
- 2 csésze gomba,
- víz, só, bors,
- 2 evőkanál olíva olaj,
- 1 fej hagyma kockázva,
- 2 gerezd fokhagyma kockázva,
- friss rozmaring és petrezselyem.
Elkészítés: A hajdinát a bulgurhoz hasonlóan főzd meg, kétszeres mennyiségű forró vízben. Egy serpenyőben hevíts olajat, majd ebben pirítsd le a hagymát és a fokhagymát. Tedd rá a gombát, sózd és borsozd, és ha elfőtt a leve, jöhet rá a hajdina is.
Keverd jól össze, add hozzá a zöldfűszereket, és már tálalhatod is! Olvass még a témában
Ez a 11 étel több fehérjét tartalmaz, mint egy tojás – meg fogsz lepődni
Ezt hozza 2026. szeptember 2. a numerológia szerint: kreativitás és önkifejezés
Nem mindig élvezem a gyereknevelést – de nem tartom magam ettől rossz anyának
Ezt hozza 2026. augusztus 5. a numerológia szerint: kíváncsiság és bátor változás
A cikk folytatódik, lapozz!
Következő cikkünkAz 5 napos program, amivel végleg leszoksz a nasizásrólA legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
