Gyömbér
A gyömbér is kihagyhatatlan, ha csodatévő fűszerekről van szó: az emésztőrendszeri panaszokat bizonyítottan kezeli, ezért érdemes vele kiegészíteni az esetlegesen szükséges gyógyszeres kezeléseket.
A gyömbér jó választás a nehéz fogásokat követően is, ugyanis csökkenti a koleszterinszintet, kordában tartja a vércukorszintet, továbbá szíverősítő is.
Ugyan nem szezonális „probléma”, de a gyömbér bizonyítottan felveszi a harcot a rákos sejtekkel – már csak ezért is érdemes rendszeresen fogyasztani.
A gyömbér jó választás a nehéz fogásokat követően is, ugyanis csökkenti a koleszterinszintet, kordában tartja a vércukorszintet, továbbá szíverősítő is.
Ugyan nem szezonális „probléma”, de a gyömbér bizonyítottan felveszi a harcot a rákos sejtekkel – már csak ezért is érdemes rendszeresen fogyasztani.
Kurkuma
Nem rajongtam különösebben a kurkumáért, de amióta tudom, mekkora csodaszer, szinte minden fogásba csempészek belőle. Először is ki kell emelnünk az ízületekre gyakorolt jótékony hatásait, márpedig ezek védése, kortól függetlenül, mindenkinek fontos.
A rákbetegségek ellen is felveszi a harcot, ugyanis a kurkuma egy nagyon erős antioxidáns. Márpedig, ha egy fűszer harcolni tud a testet támadó, kóros sejtekkel, akkor bizony remekül bevethető a különféle baktériumokkal és vírusokkal szemben is.
Az csak hab a tortán, hogy szinte fel sem lehet sorolni, milyen sok ásványi anyagot és vitamint tartalmaz, amiknek – többek között – gyulladáscsökkentő, méregtelenítő hatásokat köszönhet.
A rákbetegségek ellen is felveszi a harcot, ugyanis a kurkuma egy nagyon erős antioxidáns. Márpedig, ha egy fűszer harcolni tud a testet támadó, kóros sejtekkel, akkor bizony remekül bevethető a különféle baktériumokkal és vírusokkal szemben is.
Az csak hab a tortán, hogy szinte fel sem lehet sorolni, milyen sok ásványi anyagot és vitamint tartalmaz, amiknek – többek között – gyulladáscsökkentő, méregtelenítő hatásokat köszönhet.
Olvass még a témában
Oregano
Az oregano nagyon gyakori vendég az asztalunkon: részben azért, mert a kiskertünkben is megterem, részben pedig azért, mert imádjuk a mediterrán konyhát.
A különleges ízvilágú fűszert azonban nem csak a könnyű elérhetősége miatt érdemes fogyasztani a hideg hónapokban: az oregano antibakteriális, antioxidáns hatású és segít feloldani a letapadt nyákot, ami gyakori probléma a különféle megfázások során.
Az oregano hozzájárul, hogy elkerüld a légúti fertőzéseket, hatóanyagai pedig segítenek, hogy felvedd a harcot a kórokozókkal.
A különleges ízvilágú fűszert azonban nem csak a könnyű elérhetősége miatt érdemes fogyasztani a hideg hónapokban: az oregano antibakteriális, antioxidáns hatású és segít feloldani a letapadt nyákot, ami gyakori probléma a különféle megfázások során.
Az oregano hozzájárul, hogy elkerüld a légúti fertőzéseket, hatóanyagai pedig segítenek, hogy felvedd a harcot a kórokozókkal.
