2. A teljes hatékonyságvesztés érzése a szülői szerepben
A második jel az, amikor a szülő úgy érzi, hogy bármit is tesz, semmi nem elég jó, és a szülői kompetenciájában is elveszíti a bizalmát. Ez a jelenség rokon a munkahelyi kiégésnél ismert hatékonyságvesztés tünetével, csak itt a színtér nem az iroda, hanem a család. A szülő úgy éli meg a napi rutint, mintha folyton kudarcot élne át: elfelejti az iskolai programokat, ingerülten reagál olyan helyzetekre, amelyeket korábban simán kezelt, és egyre gyakrabban gondolja azt, hogy más szülők nála sokkal jobban csinálják ezt.
A kutatásokban ez a tünet szorosan összefügg az önértékelés csökkenésével. A szülő nem egyszerűen elfárad egy nehéz nap után, hanem tartósan azt az üzenetet kapja saját magától, hogy alkalmatlan a feladatra, miközben kívülről nézve teljesen kompetensen ellátja a gyermekét. Ez a belső ellentmondás az, ami miatt a probléma gyakran hosszú ideig rejtve marad, hiszen a szülő szégyelli, hogy elmondja.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
