A bánat információt adhat a veszélyekről
Kutatások szerint ahogy a fizikai fájdalom, úgy a lelki is képes jelezni, hogy valami nem jó az embereknek. Nincs olyan helyzet, amely pszichológiai szempontból kárt okozna, de ne kísérné a szomorúság érzése. Legyen szó bántalmazó kapcsolatról, rossz munkahelyről, ezek mind-mind bánatossá tehetnek, ami pedig jelezheti, hogy érdemes kiszállni az adott helyzetből.
Segít a priorizálásban és fejleszti a problémamegoldó-képességet
A szomorúság gyakori eredménye, hogy a belsődre fókuszálsz, a környezetedre viszont már kevésbé. Pszichiáterek szerint ezt azért tesszük, hogy ne pazaroljunk el annyi energiát, hiszen így a belsőnkre fókuszálunk, mélyebbre ásunk magunkban és igyekszünk minél hamarabb megoldást találni a problémára.
Egy kutatás pedig azt is bizonyította, hogy a szomorú emberek általában ügyesebben használják az adatokon alapuló stratégiákat, míg a vidámak inkább a teóriákon alapuló megoldásokkal rukkolnak elő. Egyes helyzetekben tehát a bánat segíthet, hogy objektívabb, tényekkel alátámasztott döntéseket hozz. Olvass még a témában
A legjobb üzleti döntésem az volt, amikor nemet mondtam egy visszatérő vendégnek
Mióta kiléptem a mókuskerékből, elhűlve nézem, ahogy a barátnőim épp kiégnek benne
Ilyen ember voltál előző életedben a születési számod szerint
Beírtam a naptáramba, hogy „spontaneitás” – Így egyensúlyozok a kreatív énem megőrzése és a teendőim között
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
