Minden nő egészséges, dús és gyönyörű hajkoronáról álmodik, amit szerencsére néhány apró szokás rendszeresítésével te is bármikor elérhetsz. Íme néhány olyan trükk, amit bármikor, bárhol használhatsz, a hajad pedig hálás lesz érte!
Mi van otthon?
Bár ma már jobbnál jobb professzionális készítményeket kapni, mi először mégis azt javasoljuk, hogy nézz körül otthon.
Ha például találsz egy kis ecetet, akkor hajmosáskor a samponozás után hagyd a vizes hajadon pár percre, majd öblítsd le – ettől fényesebb és egészségesebb lesz a hajad. Ha néha a sampont váltanád ki, akkor használj tojásfehérjét, hiszen ez szuperül táplálja és hidratálja a hajszálakat.
Tipp: Havonta egyszer használj a hajadra avokádós pakolást!
Töltsd fel magad
A legfontosabb tanácsunk, hogy ne stresszelj és szeresd a hajad. A stressz és a kevés vagy rendszertelen alvás ugyanis bármit teszel, nagyon elvékonyítja a hajszálakat, így sokkal sérülékenyebbé válnak.
A nehezebb időszakokban töltsd fel magad vitaminokkal, amik segítenek abban, hogy ellenállóbbak és egészségesebbek maradjanak a tincseid.
Tipp: A C-vitamin segít a kollagéntermelésben, a B-vitamin a hajad növekedését támogatja, a biotin pedig segít a sérült haj regenerálódásában!
Szép álmokat!
A fürtjeid leginkább éjszaka, alvás közben nőnek és regenerálódnak, így egyáltalán nem mindegy, hogyan térsz nyugovóra este.
Meglepő, de az is fontos, hogy milyen az ágyneműd, hiszen a legjobb a selyem vagy szatén anyag, ami nem húzz és töri össze a hajszálaidat forgolódás közben. Bár néha jól esik vizes hajjal lefeküdni, a hajadnak mégis jobb, ha száraz vagy csak kissé nedves, hiszen így kevésbé sérül majd.
A legjobb, ha lazán befonod a hajad lefekvés előtt, de a szoros gumikat, kontyokat felejtsd el!
Végre nyár!
Bár nyáron minden jobb, a hajadra ilyenkor fokozottan ügyelned kell!
A meleg, a víz és a levegő ugyanis ilyenkor sokkal jobban kiszárítják, mint gondolnád, és ahogy a bőrödet is véded a káros napsugarak ellen, úgy a hajadra is ügyelned kell.
Használj fényvédő sprayt a hajadra is, hogy nyár végén is ugyanolyan egészséges legyen, mint előtte. A töredezett vagy száraz hajvégeket pedig ápold argánolajjal vagy házi készítésű tápláló balzsamokkal.
Nem mindegy, hogyan mosod
Mindenkinek más a haja, így a legjobb, ha nem is hasonlítgatod a többiekkel, hogy ki hány naponta és hogyan mossa a haját.
Ha vékony szálú a hajad, vagy sokat edzel, és utána sehogy sem áll a hajad, akkor mosd meg sűrűbben, csak arra figyelj, hogy néha hagyj ki egy-egy napot. A legjobb, ha bio vagy szulfátmentes sampont használsz, hogy a hajszálaidat fölöslegesen ne nehezítsd el.
Tipp: Hajmosáskor jó, ha néhány percig a fejbőrödet is masszírozod, hiszen ez serkenti a vérkeringést és aktivizálja a hajhagymákat.
