Nézzük, melyik 10 alapanyag az, amit mindenképpen érdemes kihasználni ebben a hónapban!
1. Spenót
A spenót az egyik legelőnyösebb zöldség, amit áprilisban vásárolhatsz. Egy igazi vitaminbomba, tele van A-, C-, és K-vitaminnal, valamint folsavval, vastartalma pedig különösen jót tesz a vérképzésnek. Használhatod salátákban, vitaminokban gazdag turmixokban vagy akár főzelékekben is.
2. Rebarbara
A rebarbara savanykás íze nagyszerűen kiegészíti az édességeket. Bár inkább gyümölcsként szokták használni, valójában egy zöldség, amely magas rost- és antioxidáns-tartalommal bír. Sütikben, kompótokban és gyümölcslevesekben egyaránt kiváló. Olvass még a témában
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
