Az anyaság óriási változást jelent egy nő életében. Hirtelen minden új értelmet nyer, és nehezen lehet megállapítani, hogy a gyerek nevel minket, vagy mi neveljük a gyereket. Sokan nehezen boldogulunk ezzel az új élethelyzettel. Hogyan találhatsz vissza régi önmagadhoz? Miként egyesítheted régi énedet, szerepedet és szokásaidat az újjal? Cikkünk alapjául Jodie Hedley-Ward: Nőiesség a pelenkahegyen innen (Illia & Co. Kiadó 2011) című önfejlesztő kézikönyvét használtuk.
Az igazi önmagad
Ezzel nem vagy egyedül, sok nő érez így. Adj időt magadnak, hogy visszatalálj önmagadhoz. Hidd el, hogy csodálatos nő vagy. Önismeret, magabiztosság és önbecsülés vezet el a boldogsághoz.
Készíts képnaplót: gyűjts fotókat, amelyek érzéseidet, jelenedet és terveidet jelképezik. Vegyél elő egy nagy albumot, és oszd fel a következő témákra: 1. divat, egészség és szépség, 2. otthon, lakberendezés, 3. inspiratív emberek és ötletek. Alkoss a fotókból kollázsokat!
