4 színes tavaszi recept – Legyen minél több szín a tányérodon!
Azt már több kutatás is alátámasztotta, hogy érdemes a lehető legszínesebben étkezni – és ez minden egyes fogásra…
2026.03.20.Szabó Erzsébet (Böbe) vagyok, több mint egy évtizede dolgozom újságíróként, de az írás már 13 éves korom óta az életem szerves része. Szakmai pályafutásomat az ELTE-SEK kommunikáció- és médiatudomány szakán kezdtem, azóta is folyamatosan bővítem a tudásomat, hogy hiteles, átfogó tanácsokat adhassak nőknek az egészségtudatos, kiegyensúlyozott életmód kialakításához.
Pályafutásom alatt főként női, férfi és baba-mama magazinoknál, valamint napilapok életmód rovataiban jelentek meg írásaim. Különösen szeretek mélyinterjúkat készíteni, ahol a párkapcsolati és személyiségfejlődési témákban új perspektívákat nyithatok meg az olvasók előtt.
2021 óta vegán életmód- és táplálkozási tanácsadóként is tevékenykedem, valamint oktatóként is közreműködöm nemzetközi iskolákban. A növényi étrend és a főzés iránti szenvedélyem gyakorlati útmutató formájában öltött testet Terítéken a növényi étrend című könyvemben, amely átfogó segítséget nyújt azoknak, akik életmódváltás előtt állnak vagy ételérzékenységgel küzdenek.
Jelenleg elmélyülten foglalkozom a ciklusszinkron életmóddal és a herbalizmus tudományával, hogy még komplexebb megközelítéssel segíthessem a nők testi-lelki harmóniáját.
Azt már több kutatás is alátámasztotta, hogy érdemes a lehető legszínesebben étkezni – és ez minden egyes fogásra…
Gyakran találkozunk azzal a jelenséggel, amikor olyan emberek figyelnek minket a közösségi médiában, akikről tudjuk, hogy nem kedvelnek.…
Mindannyiunknak van egy olyan barátja, akinek a pénzügyi valósága köszönőviszonyban sincs a miénkkel. Néha, amikor megszólal, legszívesebben beletemetném…
Néha nem elég egy szoros kapcsolat ahhoz, hogy érezzük: képesek vagyunk megmutatni magunkat mások előtt. Lehet, hogy a…
Mindenkinek van olyan terület az életében, amin dolgoznia kell annak érdekében, hogy boldog és egészséges legyen a párkapcsolata.…
A generációs turizmus a párkapcsolatokban gyakran nem a személy iránti vonzalomról szól, hanem arról az életérzésről, amit a…
Sokunkat már gyerekként megtanított az élet arra, hogy álljunk meg a saját lábunkon. Azonban ez gyakran azt jelentette,…
Van valami igazán felszabadító abban, amikor elengedünk egy szokást, ami már nem szolgál minket. Nézzük meg, hogyan változhatna…
Fedezd fel, hogyan varázsolhatsz elegáns húsvéti dekorációkat fillérekből, természetes anyagok és kreatív ötletek segítségével. Ezek az inspirációk megmutatják,…
Ahogy a természet lassan ébredezik, ösztönösen vágyunk arra, hogy az otthonunk is tükrözze a tavaszi megújulást. Nem szükséges…
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.
