A rohanós hétköznapokon ezernyi teendőnk mellett pont nehezünkre esik még a reggelin is törni a fejünket, ezért sokan esnek abba a hibába, hogy inkább kihagyják a reggelit vagy maximum benyomnak kapkodva egy péksütit. De nincs ez így jól! Éppen ezért…
Oké, mindenki ismeri nagyanyáink ősi praktikáját, a „számolj el háromig” módszert. Ám vannak olyanok esetek, amikor ez és a „vegyél nagy levegőt” típusú tanácsok nem válnak be. Ilyenkor vetheted be az alábbi 3 módszert, melyek segítségével hamar lenyugodhatsz, ha esetleg valaki…
A már lassan száz éve Szent-Györgyi Albert által felfedezett C-vitaminról tudjuk, hogy jó és a hasznos, ám az emberi szervezet sajnos képtelen az előállítására, ezért szükséges kívülről bevinnünk. Számtalan problémakörben segítséget nyújthat nekünk a csodás C-vitamin, most ezek közül kiválogattunk nektek…
Annyira rossz érzés, amikor az ember megfázik, s persze ilyenkor azt kívánjuk, hogy minél hamarabb legyünk túl a betegségen. Hoztunk most pár természetes kúra tippet! Hársfavirág Mit kell róla tudni? A kis- és a nagylevelű hársfavirág tartalmaz flavonoidokat, illóolajat (geraniolt,…
Az emberek már nagyon régóta (már a maják és az inkák is) élvezik a szaunázás jótékony hatásait, melyek nemcsak kellemesek, hanem rendkívül hasznosak is, hiszen erősíti az immunrendszerünket, fokozza az ellenálló-képességünket, méregteleníti a testünket, javítja a vérkeringésünket, jót tesz a bőrünknek, felfrissít, több lesz…
Az ünnepi előkészületek őrült körforgásában egyre csak szervezkedünk, rohanunk és idegeskedünk, aztán amikor eljön a várva-várt pihenés ideje, akkor legtöbbször már csak azzal törődünk, hogy hogyan tudnánk minél több ínycsiklandozó karácsonyi finomságot belapátolni magunkba. Persze az edzést hajlamosak vagyunk kihagyni…
Valószínűleg mindenki számára ismerős az a kellemetlen érzés, amikor az emberben el kezd bujkálni valami. Aztán jönnek is egyre-másra az idegesítő tünetek: fránya tüsszögés, idegesítő orrfújás, kínzó torokfájás, szemkönnyezés, rossz közérzet, levertség és társai. Immunrendszerünk erősítése, támogatása kötelességünk Hogyha immunrendszerünk erős,…
Az év végéhez közeledve legtöbbünkben felmerül a fránya gondolat, hogy jövőre ezt vagy azt a dolgot bizony másképpen kellene csinálni. Jó lenne változtatni valamin, fejlődni valamiben vagy csupán elindulni egy jobb irány felé. Lehet szó apróságokról vagy akár nagy törekvésekről…
Az új év beköszöntével legtöbbünk fejében ott motoszkálnak az olyan gondolatok, melyek azt írják körül, hogy jövőre mit fogunk másként csinálni vagy milyen újdonságot fogunk beépíteni az életünkbe, hogy az a lehető legjobb legyen. Ahhoz hogy az új évi fogadalmak…
Nemsokára itt a Karácsony, a szeretet ünnepe, úgyhogy ha egy képeslapra írnál valamilyen szép gondolatot, akkor az alábbi 15 idézet közül bátran választhatsz! „Kínálkozik egy ünnep, és ilyenkor az emberek nyitnak némi rést szorosra zárt kagylóhéjukon, többségük ajándékoz, tehát odafigyel…
