2. Érzelmi reakciók
Néha az emberek félnek attól, hogy őszinteségükkel megbántanak másokat – különösen, ha az adott személy nagyon érzelmesen reagál azokra az információkra, amiket hall. Ha úgy érzed, hogy te is hasonlóan, érzelmileg reagálsz, akkor fontos lehet megtanulnod, hogyan kezelheted jobban az érzelmeidet, például meditáció vagy légzőgyakorlatok segítségével.






