Egy szakítás nem csupán érzelmileg, hanem biológiailag is hatással lehet rád. Amikor egy kapcsolatod véget ér, az agyad állapota is megváltozik, ami számos átalakulást okozhat a hangulatodban és a viselkedésedben. Nézzük, hogyan alakítja át a szakítás az agyad kémiai működését!
VIDEO Halak csillagjegyűként ezekre számíthatsz párkapcsolatban a többi csillagjegytől
Hogyan hasonlítanak a párkapcsolatok egy elvonási folyamathoz?
A párkapcsolatok intenzív érzelmekkel járhatnak, amelyek hasonlóak egy kemény leálláshoz. Ahogy a szerelembe esés hasonlíthat egy drogfüggőség kialakulásához, úgy a szakítás is tükrözheti az agyi folyamatokat, amikor ezek a jó érzést keltő neurotranszmitterek hirtelen csökkennek. Megan Bruneau, egy New York-i terapeuta szerint a szerotonin, dopamin és oxitocin hirtelen hiánya elvonási tünetekhez hasonló állapotot okozhat, amely hasonló ahhoz, amikor valaki abbahagyja a szerek használatát.
„Míg a bevitt drogokhoz való függőség exogén függőségnek számít, a szerelem által termelt neurokémiai anyagokhoz való függőség endogén függőségnek minősül”
– mondja.
Ahogy sokan tudják, nem ritka, hogy elvonási tüneteket tapasztalunk egy kapcsolat befejezése után. Ide tartoznak az alvászavarok, hangulatingadozások és érzelmi zavarok, fejfájások, fáradtság, gyomor- és bélrendszeri problémák, vagy az étvágytalanság is egy szakítás során. „Egy különösen nehéz szakítás során – és ez nem túlzás – minden éjjel izzadtam négy hónapon keresztül” – mondja Bruneau. „A szívfájdalom gyásza és a kötődési zavar a depressziót és szorongást utánozza, okozva töprengést és megszállott gondolkodást, tolakodó gondolatokat, memória és koncentrációs problémákat, valamint legyengült immunrendszert.” Más szóval, igen, sok minden változik.
A cikk folytatódik, lapozz!
Teszt: Milyen típusú szerelem vár rád ebben az életedben?
