A zene gyógyít
Ha hiszed, ha nem, több kutatás is vizsgálta már, milyen hatással van a szervezetünkre a zene. Az eredmények megdöbbentőek! A kellemes dallamok csökkentik a stresszt, segítenek feldolgozni az érzelmeket, normalizálják a vérnyomást és a hormonszintet, mi több, az immunrendszer működését is befolyásolják.
Az persze nem mindegy, mit hallgatsz. Terápia céljából a klasszikusok, a komolyzene, a nyugodt ritmusokra épülő muzsika lehet hatásos. S bár az egészségügyi hatások a bőröd állapotán is jelentkeznek, biztos, ami biztos, a nyugodt zenével egybekötött pihenés mellé tegyél fel egy kényeztető arcpakolást!
