A stressz hatása a hát alsó részére
A hát alsó részének fájdalma gyakran stressz társult tünete, bár sokszor fizikai eredetű problémákkal is összekapcsolható. A stressz azonban kiválthatja a deréktáji régió merevségét, különösen akkor, ha hosszabb ideig tart a stresszhelyzet vagy érzelmi válasz hatására szorulnak össze az izmok.
Sokan a stressz miatt megfeledkeznek az egészséges testtartás fontosságáról, ami önmagában is hátfájást okozhat. Gyakori, hogy a helytelen testtartás a munkahelyen ülve alakul ki, súlyosbítva a stressz által keltett fájdalmakat. Ennek megelőzése érdekében hasznos lehet rendszeresen sportolni és a megfelelő testtartásra figyelni.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
