Önmagunk kényeztetéséről néha hajlamosak vagyunk megfeledkezni. Rohanunk, zajlik az élet és nap végén örülünk, ha ágyba kerülünk. Néha, viszont szükségszerű lenne egy kis „énidő”, törődés a testünkkel és lelkünkkel. A spirituális fürdő pont ilyen. Amerikából ered és már nők milliói élvezik áldásos hatását.
1/6 Számít a körítés
Először a körítésről kell gondoskodnod. Keress valamilyen nyugtató, meditációs zenét, amitől lelazulsz. Ne legyen se túl intenzív, se túl lassú altató, inkább valahogy a kettő között. Ezután jöhetnek a gyertyák. A villanyt kapcsold le, a spirituális fürdőhöz nem kell mesterséges fény, csakis a gertyák. Legyen a fejednél, lábadnál is, vedd körbe magad fénnyel.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!