Foglalkozz magaddal
Bármit is fedezel fel magadban, fogadd el, mint önmagad fontos részét. Vedd figyelembe legmélyebb igényeidet és vágyaidat, ne tagadd le őket, és önmagadat se becsüld le.
Gondolj arra, hogy minden jelenlegi tulajdonságod és viselkedésmódod valamikor azért jött létre, hogy segítsen téged, akár azért is, hogy megvédd magad, és életben maradj.
Tapasztalataid fájdalmas módon, de sok mindenre megtanított téged, és belső bölcsességed forrásaként használhatod őket. Olvass még a témában
Amikor rossz a fizikai vagy a lelki közérzeted, fájdalmaid vannak, és egészséged megőrzése vagy visszaszerzése a célod, akkor tárd fel legbelsőbb szükségleteidet és érzéseidet ahelyett, hogy alkohollal, gyógyszerekkel vagy túlzott aktivitással elnyomnád őket.
Így tudatosodhat benned, mire is van szükséged ahhoz, hogy az életed kiteljesedjen.
