Emberi szükségletek
Szükségleteink Maslow szükséglet-piramisa szerint négy területre oszthatók:
- fiziológiai szükségletekre (evés, ivás, alvás, légzés),
- biztonság iránti igényre (védelem, gondoskodás),
- szociális szükségletekre (szeretet, valakihez való tartozás, kapcsolat),
- figyelem iránti igényre (megbecsülés, elismerés).
Ha ezek közül bármelyik szükséglet nem teljesül, akkor nélkülözés, fájdalom, betegség jelentkezhet.
Ne ragaszkodj a merev szabályokhoz, inkább alakítsd át őket. Például a munka és a sport mellett időnként lustálkodhatsz is. Olvass még a témában
Kipróbáltam, mi történik, ha úgy sétálok, mint a férfiak – meglepő eredményre jutottam
Nem az AI-jal van bajom, hanem azzal, hogy eltűnik a kreativitás
Ezt hozza 2026. október 9. a numerológia szerint: egyensúly és összhang
Anyáink idejében nem volt pumpkin spice latte, mégis érezni lehetett az őszt – mégis mi változott?
Ha rájössz, hogy döntési szabadságod van, mert választhatsz különböző viselkedési módok közül, akkor ezentúl szabadabban alakíthatod az életedet.
Cikkünk megírásához dr. Roderich Heinze és Sabine Vohmann-Heinze NLP – A tudattalan erőforrás a sikeres, örömteli életért (Holló és Társa Kiadó) című könyvét használtuk
Következő cikkünkGyors tojásos pirítósA tojásos pirítóst 10 perc alatt elkészítheted. Frissen, melegen, teával a legjobb. A kenyérszeletek közepét szúrd ki. Egy serpenyőben hevítsd fel a vajat, majd tedd bele a kenyeret, és várj, amíg az alsó fele aranybarnára sül. A kenyérszeletek üres közepébe üss tojást, és hagyd megszilárdulni. Ezután fordítsd meg, és pirítsd…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
