Van egy szupernövény, amitől gyönyörű lesz a fogsorod – többek közt

A gyönyörű fogsorért

A tőzegáfonya a fogaink egészségének védelmében is szerepet játszhat. Egyes megfigyelések szerint fogyasztása csökkentheti a dentális plakk, vagyis a lepedék mértékét, ezáltal megelőzheti a fogínybetegségeket és a lyukas fogak kialakulását. A gyümölcsben lévő proanthocyanidin nevű polifenol gyulladáscsökkentő hatással bír, melynek köszönhetően segíthet megóvni fogainkat a periodontális kórokozóktól és a baktériumoktól.

iStock

Edzésben tartja az agyat

A tőzegáfonya fontos szerepet játszhat a memóriazavar kiküszöbölésében. A gyümölcs bizonyos tápanyagai segíthetnek megóvni az agyat a kognitív hanyatlástól.

A C-vitamin serkentheti a szervezet noradrenalin nevű neurotranszmitter előállítását, amely támogatja az agysejtek közti kommunikációt, így javítja mozgásfunkciókat.

Olvass még a témában

Életem legjobb híre volt, amikor megtudtam, hogy a szüleim elválnak

„Nem várhatod el, hogy 30 felett ne legyen múltja” – Lehet, hogy te vagy túl válogatós?

Már nem tör össze a kritika, de nem volt mindig így

Ha elfog az augusztusi melankólia: Én így próbálom nem temetni a nyarat augusztus elején

Jó hatással van a szépségedre

A tőzegáfonya jellegzetes vörös színét adó antioxidáns hatású proanthocyanidin elősegíti a kollagéntermelést, ezáltal megőrizheti a bőr rugalmasságát és egészséges ragyogását. A gyümölcs mindemellett a bőrt károsító szabadgyökök ellen is hatékony fegyvert jelenthet. Ez utóbbiak köztudottan fontos szerepet játszhatnak a ráncok idő előtti megjelenésében.

Ezeket olvassák most

A kollégámnak szánt üzenetet véletlenül a főnökömnek küldtem — nem gondoltam, hogy így végződik

Néhány centi víz a Dunában megoldotta a problémánkat? Szerintem fellélegezés helyett, észhez térni kellett volna

Napi horoszkóp 2026. augusztus 27.: Érzékenyebb lehetsz a szokásosnál

„Megbocsátottam, de hiba volt” – A különbség a jó és a rossz félrelépő között

„Tiszta lap” mantrák szeptemberre: ez a neked szóló megerősítés a Szűz szezonban