Az alvás minőségének romlása
Egy másik alapvető szempont, amelyről gyakran megfeledkeznek, hogy a sírni hagyás nem feltétlenül garantál jobb alvást, sem a babának, sem a szülőknek. Bár kezdetben tűnhet úgy, hogy a gyermek gyorsabban elalszik, valójában az alvási ciklus minősége gyakran romlik, mivel a gyermek stresszes állapotba kerülhet.
Az alváskutatók szerint a stressz által kiváltott hormonok, mint például a kortizol, hosszú távon negatív hatással lehetnek a gyermek alvási mintázatára és összességében az egészségi állapotára.
A kutatások alapján az alvás közbeni nyugalom és biztonság legalább annyira fontos a csecsemők számára, mint maga a fizikai biztonság. Ezek hiányában a gyermekek nappali viselkedésükben is tapasztalhatnak nyugtalanságot vagy fokozott érzékenységet az új ingerekkel szemben.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
