Sadhguru 7 legfontosabb leckéje a mélyebb és szebb élethez

Az indiai spirituális vezető, jógimester és író önfejlesztést, spiritualitást és jógát érintő tanításai világszerte ismertek, rengeteg embert inspiráltak már, és könnyen lehet, hogy a te életedbe is nagy felismeréseket, változásokat hozhatnak.

Sadhguru szemléletmódja szerint az élet egy belső tapasztalás, amely a tudatosság fokozásával és a jelen pillanatra való figyelemmel érhető el. Most hét életleckét is elhoztunk tőle, amelyeket az általa alapított, világszerte jótékonysági programokat és spirituális gyakorlatokat kínáló Isha Foundation nevű szervezet tett közzé.

Végezz a hazugságokkal

„Csak szánj egy percet arra, hogy azonosítasz legalább egy olyan dolgot az életedben, ami nem szükséges, és azzal még ma végzel. Amikor azt mondom, hogy „végezzetek vele”, ne a főnökötökre, az anyósotokra vagy a szomszédotokra kezdjetek el gondolni. Meg kell ölnöd valamit magadban, ami felesleges az életedben. Valami olyasmi, hogy „megölöm a haragomat”, túl általános lenne, és ez nem olyasmi, amit elhatározással elérhetsz – ehhez tudatosságra van szükség.

Dönts valamiről, amit meg tudsz tenni, és amit meg is fogsz tenni. Így alakíthatod át az életedet – kis lépésekkel. Határozz meg valami konkrét dolgot, ami nélkül jobban jársz, amiben még ma megtehetsz egy konkrét lépést – nem számít, hogy milyen kicsi. Válassz egy konkrét kis dolgot, amit nem fogsz többé csinálni, bármi is legyen az. A „Nem leszek dühös” hazugság lenne, mert ez még nem a te kezedben van, de lehet valami olyasmi, hogy „nem fogok dühös szavakat mondani”.

De valóban meg kell tenned – nem szabad, hogy újra felbukkanjon. Ha valamit megölsz, annak halottnak kell lennie. Ha az élet igazsága felé akarsz haladni, akkor csökkenteni kell a befektetéseidet abba, ami nem igaz. Lehet, hogy nem tűnik el minden azonnal, de lépésről lépésre csökkentened kell.”