Milyen szokások kerülhetnek ily módon az életünkbe úgy, hogy észre sem vesszük, mennyire lehúznak bennünket?
A késlekedés mestersége
Sokan hajlamosak vagyunk halogatni a teendőinket, legyen szó házimunkáról vagy munkahelyi feladatokról. A halogatás nem csupán időbeli csúszást okoz, hanem mentálisan is megterhelő, mert folyamatosan ott lappang az el nem végzett feladat nyomasztó érzése. Ezek a feladatok gyakran képesek elvonni a figyelmet, és energiát követelnek tőlünk, még akkor is, ha éppen mással foglalkozunk.
