Gyomorégést is tapasztalhatsz
Bár a gyomorégés számos okból kialakulhat, érdekes tény, hogy a kutatások szerint a jobb oldalon alvók kétszer gyakrabban szenvednek gyomorégéstől, mint a bal oldalon alvók. Ennek oka a legvalószínűbben az, hogy mivel a nyelőcső a jobb oldalon van, a jobb oldalon alvás lehetővé teszi, hogy a gyomorsav visszafolyjon a nyelőcsőbe. Az eredménye pedig a reflux, vagyis a gyomorégés.
Egyetlen kivétel van
Azáltal, hogy a testünk nem szimmetrikus, a bal oldalon való alvás nem mindannyiunk számára lehet kényelmes, ezért ha nincs semmilyen tünetünk a már említettek közül, nem kell feltétlenül ragaszkodnunk hozzá. Egy esetben pedig kifejezetten jobb ötlet lehet, ha a jobb oldaladon alszol: ha szívbetegséged van. Az ebben az alvási helyzetben alvók ugyanis kisebb nyomást érezhetnek a szívükön.
Ugyanakkor fontos az is, hogy a bal oldalon való alvás nem mutatott a megfigyelések során olyan jeleket, hogy a szívbetegségben szenvedők számára káros lehet. Így ilyen esetben elsősorban azt vedd figyelembe, hogy számodra mi a kényelmes, mellette pedig kérd ki a kezelőorvosod véleményét is, hogy melyek azok a dolgok akár az alvásod, akár más szokásaid kapcsán, amelyek számodra a legelőnyösebbek lehetnek. Olvass még a témában
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
