Miért együnk mégis ananászt?
Negatív kalóriás ételeknek általában azokat a zöldségeket és gyümölcsöket szokták emlegetni, amelyek nagyon magas víztartalmúak és alacsony kalóriatartalmúak (például az ananász) – mítosz ide vagy oda, az ilyen ételeket az egészséged szempontjából igenis érdemes fogyasztani.
Negatív kalóriásnak mondják még a zellert, az uborkát, a dinnyét vagy az almát is – ezek mind olyan tápanyagokat tartalmaznak, amelyek nagyon jót tesznek a szervezetednek, mégis alacsony a kalóriatartalmuk, így bőven ehetsz belőlük a diéta alatt is.
Magában fogyni nem fogsz tőlük, de hozzájárulhatnak ahhoz, hogy kevesebb magas kalóriatartalmú ételt egyél, hiszen rost- és víztartalmuknak hála eltelítenek még akkor is, ha kevés kalóriát viszel be velük. Olvass még a témában
„Nem teszel jót ezzel” – ne hazudd a gyereknek, hogy boldog a házasságod
Ezt hozza 2026. október 11. a numerológia szerint: rend és megbízhatóság
A toxikus munkahelyem leggonoszabb trükkje: elhitették velem, hogy nem vagyok elég jó
„Egymás mellett álltunk a 20 éve készült fényképen” – Párok, akik sorsa hamarabb keresztezte egymást, mint hitték
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
