Miért együnk mégis ananászt?
Negatív kalóriás ételeknek általában azokat a zöldségeket és gyümölcsöket szokták emlegetni, amelyek nagyon magas víztartalmúak és alacsony kalóriatartalmúak (például az ananász) – mítosz ide vagy oda, az ilyen ételeket az egészséged szempontjából igenis érdemes fogyasztani.
Negatív kalóriásnak mondják még a zellert, az uborkát, a dinnyét vagy az almát is – ezek mind olyan tápanyagokat tartalmaznak, amelyek nagyon jót tesznek a szervezetednek, mégis alacsony a kalóriatartalmuk, így bőven ehetsz belőlük a diéta alatt is.
Magában fogyni nem fogsz tőlük, de hozzájárulhatnak ahhoz, hogy kevesebb magas kalóriatartalmú ételt egyél, hiszen rost- és víztartalmuknak hála eltelítenek még akkor is, ha kevés kalóriát viszel be velük. Olvass még a témában
Tudom, hogy sokaknak nem vagyok szimpatikus – de ez cseppet sem zavar
„Akkor döbbentem rá, hogy elvesztettem a legjobb barátomat” – Férfiak, akik megbánták, hogy elváltak
Ezt hozza 2026. augusztus 12. a numerológia szerint: örömteli önkifejezés
4 dolog, amit olyan emberektől tanultam meg, akiket ki nem állhatok
A cikk folytatódik, lapozz!
Következő cikkünkTippek, hogy légkondi nélkül is túléld a hőségetA legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
