Ügyesen öltözz fel!
A műszálas ruhákat ilyenkor felejtsd el, ha jót akarsz magadnak – még inkább meleged lesz bennük, mint egyébként egy pamutruhában lenne.
Utóbbi ideális választás egy kánikulai napra, mivel megfelelő módon levegőzik, így nem érzed magad szaunában, és a vizet is úgy vezeti, ahogy kell.
Ugyanezért ágyneműben is ezt az anyagot válaszd azokra az éjszakákra, melyek talán még melegebbnek tűnnek, mint a perzselő nappalok. Olvass még a témában
„Sokkolt, amikor a lányom azt mondta, nem volt boldog gyerekkora” – szülőként akkor is meg kell hallgatnod, ha te másként emlékszel
„Megváltoztattam az összes előfizetése jelszavát” – Megcsalás utáni bosszútörténetek
Terv szerint indult, olasz módra végződött: ezért ér fel valódi önismereti tréninggel egy mediterrán út
6 dolog, amire a 40-hez közeledve végre nem vagyok hajlandó több energiát pazarolni
Tedd a mélyhűtőbe!
Mármint nem a fejedet – bár néha az is nagyon jól tud esni –, hanem az ágyneműdet!
Mielőtt felhúzod a huzatot a takaróra és a párnákra, tedd be egy ideig a mélyhűtőbe, hogy jól lehűljenek.
Persze egész éjszakára ez sem megoldás, hiszen előbb-utóbb visszamelegszenek, de segít elaludni abban a kritikus időszakban, amikor úgy érzi az ember, hogy igazi szaunává változott a lakás.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
