Kedvelt gyógy – és fűszernövények
A természetben számtalan jótékony hatású gyógy és fűszernövény rejtőzik. A legjobb természetes fájdalomcsillapítók között van a gyömbér, az árnika, a borsmenta, a cickafark, a fehér fűzfakéreg, a gyermekláncfű, és a csalán is.
A gyömbér különösen az ízületi panaszok ellen lehet hatásos. A Miami Veterans Affairs Medical Center és a Miami Egyetem közös kutatásában megállapították, hogy a gyömbérkivonat jelentősen csökkentheti a térdízületi betegek fájdalmait. Az említett kísérletben résztvevő betegek állapota jelentős javulást mutatott a gyömbérkivonat szedését követően.
A felfázás és húgyuti fertőzések ellen a tőzegáfonyával és a medveszőlővel védekezhetünk a leghatékonyabban. Antibakteriális hatású növényekként segíthetnek csökkenteni a hólyaghuruttal járó kellemetlen fájdalmakat, és rendszeres szedésükkel pedig megelőzhetjük a probléma kiújulását. Olvass még a témában
A lelkünk gyógyításához nagyszerű eszközt jelenthet a levendula, a citromfű, a macskagyökér, vagy a jázmin. Ezek a növények kiváló idegnyugtató hírében állnak, oldják a stresszt és a feszültséget, továbbá segíthetnek az álmatlanság legyőzésében.
A listát természetesen még hosszú oldalakon keresztül lehetne folytatni. Akit bővebben is érdekel a fitoterápia, annak érdemes felkeresnie egy szakembert, aki részletes felvilágosítást tud adni a különböző növények előnyeiről, és alkalmazási lehetőségeiről!
Kép forrása: AlexAvitch/depositphotos.com
