A reggel új értelmet nyert
Ahogy egyre többször sikerült nem visszaaludnom, egyre többször megtapasztaltam, hogy békésen is indulhat a nap. Reggelente van időm egy kiadós, nyugodt reggelire. Nem rohanva bekapott falatokra, hanem valódi étkezésre.
Ez a csendes idő, ez a nagyjából fél óra, amit csak magamnak szentelek reggelente, gyakorlatilag átalakította az életemet. Nem túlzás ezt mondani. Ma már ha valamiért sietnem kell reggel, és kimarad ez az idő, azonnal érzem a hiányát.
Kiegyensúlyozottabb lettem
A lassú ébredés hatása messze túlmutat a reggeli órákon. A napjaim nyugodtabbak, többet mosolygok, és még a váratlan helyzeteket is jobban kezelem. Az, hogy nem rohanok reggel, valahogy meghatározza azt is, hogyan állok hozzá az időhöz egész nap. Olvass még a témában
Ami különösen érdekes: mióta nem halogatom a felkelést, az esti elalvás is könnyebbé vált. Mintha a testem hálás lenne érte, hogy már nem csapom be minden reggel újra meg újra. Mostanra eljutottam oda, hogy sokszor kifejezetten várom is a reggeleket.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
