2. Egy konyhai robotgépben aprítsd finomra a répát. Add hozzá a quinoát, a mogyoróhagymák felét, a babot, a zsemlemorzsát, a tojást, a római köményt, 1 teáskanál sót és ¼ teáskanál borsot. Daráld amíg összeáll, de még finom darabkákat tartalmaz.
3. A masszából formázz burgereket. Ha túl puha tedd be a hűtőbe 10 percig. Egy nagy serpenyőben, közepes lángon hevítsd fel az olajat, majd süsd át benne a burgereket, körülbelül 8-10 percig oldalanként.
4. Közben, egy kis tálban keverd össze a joghurtot a citromlével és a maradék mogyoróhagymával. Sózd, borsozd. A burgereket helyezd pitába, halmozz rá uborkát és joghurtos szószt. Olvass még a témában
A butuska szőkétől a szexuális visszaélésig: Népszerű filmek, amelyekben tombol a nőgyűlölet
Ugyanannyit ittatok, te mégsem vagy másnapos? Ez az oka, hogy másként hat az alkohol
Itt az utolsó esélyünk a GMO-k kontrollálására – Csatlakozz te is a felhíváshoz!
„Ha egy férfi kollégám félbeszakít, nem elhallgatok, hanem megemelem a hangom” – 10 nő története, akik határokat húztak a férfiakkal szemben
Jó étvágyat kívánunk!
Kapcsolódó cikk a következő oldalon:
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
