A második az autonómiához fontos, elengedhetetlen, hogy még ebben az extrém helyzetben is legyen egy kis saját akaratunk. Ha gyerekkel vagy bezárva, kérd meg a párját, hogy vigyázzon rá, amíg elmegy sétálni, vagy kelj fel korábban, hogy legyen időd meginni egyedül egy jó kávét.
Ha a munkahelyi kompetencia hiányzik, próbálj meg teljesíteni és tanulni az új helyzetben, ha pedig elveszítetted a munkád, tűzz ki magad elé egy célt, és igyekezz ebben minél jobbá válni. Fontos, hogy fejlődj, hogy tanulj, és sikerélményed legyen, még akkor is, ha ez csak annyiban merül ki, hogy minden nap megcsinálsz száz felülést. A lényeg, hogy azt érezd: elértél valamit, amit elterveztél magadnak.
Forrás Olvass még a témában
Ezért olyan lebilincselőek a Harlan Coben thriller sorozatok a Netflixen
„Mit lehet élvezni a részegségen? Hányás, szédülés, önkívület…” Mi az, amit mindenki szeret, de te ki nem állhatod?
10 színész, aki a semmiből lett sztár, bármiféle hátszél nélkül
Itt a legjobb a bőröndöket tárolni + ápolási tippek nyaralás utánra
