Kutatások is alátámasztják a rejtvények pozitív hatásait
A Ravensburger 2018-as kutatásából például kiderült, hogy a megkérdezettek több mint fele szerint a puzzle játékok relaxáló hatással vannak rájuk, és 47% nyilatkozott úgy, hogy a stressztől segítenek megszabadulni. A hagyományos meditációval ellentétben a rejtvények megoldásához szükség van az aktív agymunkára és stratégiák kialakítására is.
Emellett kihívást jelentenek, melynek végén az eredményesség érzése kerül előtérbe.
Ahogy látod, a különböző típusú rejtvények évszázadok óta segíthetnek abban, hogy kicsit eltereljük a figyelmünket a krízishelyzetekről, kikapcsoljunk. Ha sikerül őket megoldani, az bizonyítottan jó hatással van a hangulatra, a találgatás folyamata pedig jó edzés az agynak.
Következő cikkünk5+1 dolog, amit az internet elterjedése tönkretett számunkraMa már el sem tudnánk képzelni az életünket internet nélkül, pedig nem is olyan régen még azt sem tudtuk, ez mi fán terem. És bár tény, hogy nagyon sok dologban megkönnyíti a hétköznapjainkat a netezés (legyen szó akár térképolvasásról vagy zenehallgatásról), azért pár dolgot mégis végérvényesen tönkretett számunkra.Péntek reggel elküldjük a hét legolvasottabb Kikapcsolódás-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
