Ha a gyász elhúzódik
A gyászt nem csupán elnyomni, elodázni lehet, hanem túlságosan intenzíven is megélhetjük.
Ekkor a fájdalmas időszak jóval túlnyúlik egy éven, még mindig állandóan sírhatnékod van, nem is emlékeztetsz a régi önmagadra.
Akadnak olyan esetek, amikor már szakember általi beavatkozásra van szükség a depresszió legyőzéséhez, de érdemes otthoni praktikákkal is kísérletezni. Olvass még a témában
Anyáink idejében nem volt pumpkin spice latte, mégis érezni lehetett az őszt – mégis mi változott?
Te is bekapcsolt tévénél alszol el? Egy új kutatás szerint súlyos ára lehet
Mennyire vagy tudatos vásárló? Ez a teszt megmutatja, milyen könnyű téged befolyásolni
A lakásod legőszintébb pontja: a lim-lom fiók, amit tuti te is szégyellsz
Segítenek a könyvek, de az írás is hasznos, főleg akkor, ha a gyászolandó személynek címzed a soraidat, s így mondod el neki azt, amire az életében nem volt alkalmad.
Fordulhatsz a vallás felé, de legalábbis a lelket ápoló útmutatók irányába, hiszen ezek többségükben az örök életet, lélekvándorlást hirdetik, ami egy tökéletes kapaszkodó a gyász feldolgozása során.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
