Használj pollenjelző applikációkat vagy helyi pollenjelentéseket, hogy tájékozódj a napi pollenhelyzetről.
Zárd be az ablakokat és ajtókat a lakásban, valamint az autódban is, hogy csökkentsd a pollen bejutását.
Viselj napszemüveget, hogy legyen védve a szemed a pollenektől.
Olvass még a témában
Mosd meg az arcodat és a kezedet, illetve cseréld gyakran az ruháidat, főleg ha sok időt töltöttél kint.
