- Tartsák zárva az ablakokat és ajtókat, különösen szeles időben, hogy minimalizálják a pollen bejutását a lakásba.
- Kerüljék a szabadtéri tevékenységeket a pollencsúcs idején, főként délelőtt és kora délután.
- Hazaérkezés után zuhanyozzanak le, és cseréljenek ruhát, hogy eltávolítsák magukról a polleneket.
- Használjanak légszűrővel ellátott porszívót, és rendszeresen takarítsanak, hogy csökkentsék a beltéri pollen mennyiségét.
- Allergia elleni gyógyszereiket – például antihisztaminokat vagy orrspray-ket – vegyék be a tünetek kezdete előtt vagy azok jelentkezésekor.
- Ha légzési nehézségeik vannak, vagy a tüneteik súlyosbodnak, forduljanak mielőbb orvoshoz.
Ma tehát főként a parlagfű pollenje aktív Magyarországon, és az arra érzékenyek számára komoly kellemetlenségeket okozhat.
Fontos a körültekintő védekezés és a tünetek megfelelő kezelése a kellemetlenségek enyhítésére.
