Címlap / Életmód / Receptek / 4 pofonegyszerű, egészséges recept...

4 pofonegyszerű, egészséges recept zabpehelyből – Ha unod a kását

Meggyszósz másképp

Ha valami könnyed, egészséges finomságra vágysz, amivel nem kell pepecselni, próbáld ki ezt a pofonegyszerű receptet.

Ősszel 3 csillagjegynek jár a megkésett bocsánatkérés

Hozzávalók:

•  200 g meggy (friss vagy fagyasztott)

•  100 g apró szemű zabpehely

Olvass még a témában

Recept:

Magozd ki a meggyet, majd egy kisebb lábosban tedd fel a tűzre. Kis lángon főzd, majd ha megpuhult, keverd hozzá a zabpelyhet is, és együtt főzd őket néhány percig. Várd meg, míg kihűl, és már kanalazhatod is!

Gyerekek számára is remek alternatíva lehet a bolti édességek helyett.

Következő cikkünk5 perc = 20 perc: tabata edzés, az elfoglalt lányok titkaHallottad már a tabatázás fogalmát? Nem? Nos, mire a cikk végére érsz, garantáltan ki akarod majd próbálni! ;) A tabata egyfajta köredzés azoknak, akiknek nincs túl sok ideje sportolni – a lényege, hogy a néhány perces etapok után ne kapj levegőt, és alig bírj élni... De legalább nagyon hatásos! Dr. Izumi Tabatáról kapta a…
Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-ben
🍽️KisokosMit főzzek ma?receptötlet egy kattintásra→
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Házas férfiak és a „barátság”: négy történet, ami fáj
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.