Az utóbbi időben szinte mindig otthon ültök, és emiatt a gyerekeid is kevesebbet sportolnak? Nincs igazán lehetőségetek a szabadban lenni? Ha nehezen tudod rávenni őket a mozgásra, mi segítünk, ugyanis ezekkel a játékos módszerekkel úgy lesznek aktívabbak, hogy még csak nem is érzik fárasztónak!
3. Mesés tornamozdulatok
Az esti mesélést helyezd át délutánra, és vigyetek bele egy kis játékot! Nézz ki egy szót a meséből, ami gyakran elhangzik (de te is hozzáteheted néha a mondatokhoz), majd társíts hozzá egy feladatot. Például ha meghallják azt, hogy „hercegnő”, csinálniuk kell 3 guggolást, míg a „kalap” szóra egy felülést. Így sokkal játékosabbnak fogják fel a mozgást, és a történetre is jobban figyelnek!
4. Betűs célba dobás
Ragassz fel az ajtóra post-it papírkákat, mindegyikre egy-egy betűt felírva, az ABC összes betűjét felhasználva. A feladat egyszerű lesz: egy kis labda, babzsák vagy akár összegöngyölt zokni segítségével játsszatok célba dobósat. A feladat, hogy mindig azt a betűt kell megdobni, amit te mondasz, és mindig egy kicsit messzebbről!
