A vizualizációhoz szükséges alapkövetelmények
- Legyen elérhető, pontos célod: egy állás, egy kapcsolat, egy tárgy, amelyet szeretnél megszerezni, vagy valamilyen változás önmagadban.
- Alkoss róla pontos képet, részleteiben képzeld magad elé, mintha már a tiéd lenne, és képzeld magad a részesévé.
- Összpontosíts minél gyakrabban a célodra.
- Lásd magad úgy, mintha megkapnád, elérnéd ezt a célt, és közben mondj pozitív megerősítéseket magadnak, például egy csodálatos nyaraláson vagyok a Távol-Keleten, micsoda fantasztikus vakáció.
- A vizualizációt mindig ezzel a pozitív kijelentéssel fejezd be: Ez és akár ennél több is megvalósul, tökéletesen és harmóniában, minden érintett legjavát szolgálva.
A vizualizációs képességünk napi gyakorlással válik egyre jobbá, és az általa megjelenített eredmény attól függ, hogy mennyire hiszünk benne, és mennyire vagyunk kitartóak.
Kép forrása: halfpoint/depositphotos.com