A vizualizációhoz szükséges alapkövetelmények
- Legyen elérhető, pontos célod: egy állás, egy kapcsolat, egy tárgy, amelyet szeretnél megszerezni, vagy valamilyen változás önmagadban.
- Alkoss róla pontos képet, részleteiben képzeld magad elé, mintha már a tiéd lenne, és képzeld magad a részesévé.
- Összpontosíts minél gyakrabban a célodra.
- Lásd magad úgy, mintha megkapnád, elérnéd ezt a célt, és közben mondj pozitív megerősítéseket magadnak, például egy csodálatos nyaraláson vagyok a Távol-Keleten, micsoda fantasztikus vakáció.
- A vizualizációt mindig ezzel a pozitív kijelentéssel fejezd be: Ez és akár ennél több is megvalósul, tökéletesen és harmóniában, minden érintett legjavát szolgálva.
A vizualizációs képességünk napi gyakorlással válik egyre jobbá, és az általa megjelenített eredmény attól függ, hogy mennyire hiszünk benne, és mennyire vagyunk kitartóak.
Kép forrása: halfpoint/depositphotos.com
Következő cikkünk5 vegán fehérjebomba csicseriborsóból – ezekért a desszertekért te is rajongani fogszLegyen szó egy tál pirított, fűszeres csicseriborsóról, indiai curryről, krémes humuszról vagy egy ropogós falafelről, egy biztos: a csicseriborsó egyedülállóan ízletessé teszi mindegyiket. De gondoltál már arra, hogy ezt a roppant egészséges és közkedvelt alapanyagot akár desszertekhez is használd? Ha még nem, akkor itt az…Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
