Felmérések szerint az emberek óránként 16 alkalommal érnek az arcukhoz: megvakarják az orrukat, megdörzsölik a szemüket, könyökölve megtámasztják az arcukat, és a listát még hosszasan folytathatnánk. A gond az, hogy a különböző típusú influenza vírusok terjedését ezek az apró érintések még inkább felgyorsítják, és sajnos ez alól az új koronavírus sem kivétel. Noha ennél a betegségnél kiemelik, hogy elsősorban cseppfertőzéssel terjed, azaz két ember beszélgetés, tüsszentés, köhögés kapcsán tudja átadni egymásnak (ezért olyan fontos most betartani a másfél-két méteres távolságot), ha ez a felületekre tapad, egy érintéssel átadhatod saját magadnak úgy, hogy egyébként nem találkoztál másokkal.
A szemed és a szád környékén tudnak a leggyorsabban bejutni a szervezetedbe a kórokozók, ezért is emelik ki nagyon gyakran, hogy ne nyúlj az arcodhoz.
Ha tiszta a kezed, mert épp szappanos kézmosás után jársz, sokkal nyugodtabban megérintheted az arcodat, azonban elég egy kilincset vagy villanykapcsolót megérintened, és máris csökken a védelem. Azonban jó hír, hogy szakértők szerint ezt a rossz szokást leküzdheted néhány egyszerű módszer segítségével. Az egyik megoldás, hogy keress a lakásban egy olyan karkötőt, amit amúgy sosem szoktál hordani (ha nincs, egy hajgumi is megteszi), és vedd fel. Minden alkalommal, amikor ránézel, eszedbe fog jutni, hogy ezt most azért viseled, hogy emlékeztessen rá: ne nyúlj az arcodhoz. A pszichológusok szerint kell valami új a szituációba, hogy minél jobban türtőztetni tudd magad, és ne feledkezz meg róla néhány perc után.
kapinosovfa/depositphotos.com Olvass még a témában
