3. Túlzott perfekcionizmus
Sokan azzal érvelnek, hogy a perfekcionizmus pozitív dolog, mert a lehető legjobbra törekszünk általa. Azonban amikor ez a vágy átcsap megszállottságba, akkor az önszabotázs egyik formájává válik. A túlzott perfekcionizmus gyakran okoz szorongást és elégedetlenséget, mivel a tökéletességet sosem lehet teljesen elérni.
A megoldás: légy reális a céljaiddal és az elvárásaiddal szemben. Tanuld meg értékelni a saját erőfeszítéseidet és fogadd el, hogy a hibák is a fejlődés részei. Fókuszálj a folyamatra, ne csak az eredményre.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
