Kerüld a nehéz ételeket!
Min szoktunk mi nők a legtöbbet problémázni? Naná, hogy a súlyunkon.
Jön a féktelen kajálás, utána meg a még rosszabb bűntudat és a tükör előtt állva azon gondolkozunk, hogy mekkora hülyék voltunk, hogy megettük azt a tálca sütit.
Bár sokaknál ez egy lavinát indít el, vagyis még többet esznek, mi azonban azt javasoljuk, hogy a tükörmentes napokon inkább fogyassz könnyű, egészséges ételeket, amik nem terhelik meg a gyomrodat és nem fekszel két-három órát a kanapén evés után.
Olvass még a témában
