Kerüld a nehéz ételeket!
Min szoktunk mi nők a legtöbbet problémázni? Naná, hogy a súlyunkon.
Jön a féktelen kajálás, utána meg a még rosszabb bűntudat és a tükör előtt állva azon gondolkozunk, hogy mekkora hülyék voltunk, hogy megettük azt a tálca sütit.
Bár sokaknál ez egy lavinát indít el, vagyis még többet esznek, mi azonban azt javasoljuk, hogy a tükörmentes napokon inkább fogyassz könnyű, egészséges ételeket, amik nem terhelik meg a gyomrodat és nem fekszel két-három órát a kanapén evés után. Olvass még a témában
Találkozz olyan emberekkel, akik erősítenek!
Ha lehet, ezeken a napokon hanyagold azokat a barátaidat, akiknek te vagy a segélyszolgálatuk, inkább azokat keresd fel, akikről tudod, hogy még a legnehezebb helyzetekben is képesek felvidítani.
Ilyenkor sokat segíthet egy bátorító szó, egy megerősítés, amitől máris megfeledkezel arról, hogy aznap nagyon nem voltál kibékülve a tükörképeddel.
Vegyél fel egy szép rucit, csípd ki magad és máris jobb lesz a közérzeted.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
