Az állandó összehasonlítás másokkal
Az önbizalomhiánnyal küzdők rendszeresen hasonlítgatják magukat másokhoz, legyen szó külsőségekről, szakmai sikerekről vagy társas kapcsolataikról. Ez az összehasonlítgatás sokszor inkább önkritikát szül, mintsem önfejlesztést. Az online világ, a közösségi média ezt a tendenciát tovább erősíti, hiszen mindenki a tökéletes pillanatait osztja meg, ami könnyen félrevezethet.
