Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Négy csillagjegy, akinek ősszel újra kinyílik egy régi ajtó
4/5 A növények társaságában
A lakberendezők előszeretettel lehelnek életet egy lakásba azzal, hogy minden helységben elhelyeznek egy zöldnövényt. A zöldellő levelek látványa nemcsak nyugodtsággal tölt el, de még a produktivitást és a kreativitást is serkenti. Ha nem vagy olyan szerencsés, hogy lakásod ablakából lombos fákra láss, akkor otthonodba kell behoznod a természetet növények formájában. A kertészkedés szintén igazi relaxáló és hasznos tevékenység, így a napi locsolás és a zöldekkel való foglalkozás is segít mentális egészséged növelésében.
5/5 Aromaterápia
Ha nem látsz erdőre, sötét az otthonod, és nem vagy egy kifejezetten kertészkedő típus, akkor sincs veszve semmi, hiszen ilyenkor hívjuk segítségül az aromaterápiát, bizonyos illóolajok ugyanis segítenek megnyugtatni az idegeinket és az immunrendszert is erősítik. Használj olyan illatokat, mint a ciprus, vagy a fenyő, majd ülj le egy erdőt, vagy növényt ábrázoló kép elé. Egy nagy poszter jó választás, de az is megteszi, ha a monitorodon nyitsz meg egy szép természetfotót. Nézd a képet, lélegezd be ményen a fák illatát és hagyd, hogy az otthoni ökoterápia jótékonyan hasson rád.
