A közönséges orbáncfű egy lágy szárú évelő növény aranysárga virágokkal. Sokfelé megél: nem csak Európában, hanem a mérsékelt égövi Ázsiában, az Indiai-szubkontinensen és Észak-Afrikában is honos. Főleg erdőszéleken és réteken terem, hazánkban a Bükk-hegység az egyik fő lelőhelye.
Érdekessége, hogy ha a leveleit a fény felé tartjuk, akkor sok áttetsző pontot fogunk látni – ezek úgynevezett illóolajtartók, szélükön pedig érdekes fekete mirigypontok vannak. Az orbáncfüvet népiesen pont emiatt lyukaslevelűfűnek is szokták nevezni, illetve Szent János füveként is emlegetik, mivel első virágzása többnyire június 24-re, János napjára esik.
Mire jó?
Ez a kis növény olyannyira híres lett hangulatjavító hatásáról, hogy némelyek „természetes Prozacként” is emlegetik, ami egy antidepresszáns készítmény. Hatásmechanizmusának lényege, hogy gátolja a monoamin-oxidáz nevű enzimeket, aminek köszönhetően mérsékli a feszültséget, megzabolázza a kedélyállapot hullámzását és hozzájárul az általános jó közérzethez. Olvass még a témában
Egy hónapig nem rendeltem ételt, csak abból főztem, ami otthon volt – ezt tanultam belőle
A pénzes férfi alapít még egy családot, a pénzes nő pedig meg sem házasodik
Életem legfájdalmasabb leckéje: szeretettel nem lehet megváltoztatni valakit
„Mire kiszálltunk a liftből, megtudtam, hogy megcsalnak” – Furcsa találkozások, amiknek meg kellett történniük
Az idegcsillapítás után a második fő indok, amiért sokan használják, hogy serkenti a tobozmirigy által termelt melatonin (az alvás természetes hormonja) mennyiségét, ezáltal pedig megkönnyíti az elalvást és elősegíti a nyugodt pihenést. Ezen kívül be szokták még vetni görcsoldásra, vízhajtásra, emésztési panaszokra, valamint savcsökkentésre is.
Az orbáncfüvet külsőleg is szokták alkalmazni: a vörös orbáncfűolajjal sebeket és zúzódásokat kezelnek. Ezt az olajat úgy nyerik ki, hogy a virágokat és a leveleket szétmorzsolják, és ekkor felszabadul belőlük a vöröses színű hypericin nevű anyag. Kozmetikumokban is előszeretettel használják kivonatát, főleg pattanás elleni kenceficékben.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
