3. Érdemes kerülni a nyers tejet, ha jót akarunk magunknak
Kutatásokból kiderült, hogy a nyers tej nem tartalmazza ugyanazokat a jótékony mikrobákat, melyek a joghurtban vagy a kefirben vannak. Sok egészségre ártalmas baktérium viszont van benne, amik által korántsem mondható probiotikus terméknek.
Ennek a tejnek tehát nincsenek rendkívüli tudományosan igazolt egészségügyi előnyei. Ami a fogyasztása során ránk marad, az a hasi fájdalom, hasmenés, hányás, influenzaszerű panaszok.
Persze könnyen lehet, hogy valakinél nem vált ki ilyen hatást a nyers tej, de mivel alapállapotban az ember immunrendszere és szervezete nincs hozzászokva az összetevőihöz, így általában borítékolhatók a kellemetlen mellékhatások.
Az FDA szerint például egy 23 éves távlatot felölelő időszakban az USA-ban 133 betegség kitöréséért volt okolható a nyerstejfogyasztás, mely 269 kórházi kezeléshez, három halálesethez, két vetéléshez és hat halvaszüléshez vezetett. Ennek tükrében ajánlatos a jól bevált, biztonságos tej alternatíváknál maradni, sok kalciumban gazdag UHT és ESL tehet inni, laktózmentes verziókat preferálni, illetve egészséges növényi tejeket (pl. mandula, kókusz, zab) választani. Olvass még a témában
Ezt hozza 2026. október 27. a numerológia szerint: béke és harmónia
Ezt hozza 2026. november 4. a numerológia szerint: tanulás és elmélyülés
„Nem mosogatok el, mert nem tudom, minek hol a helye” – amikor a férfi nem hajlandó besegíteni otthon
Rájöttem, hogy a szüleim csak azért maradtak együtt, mert mindketten megcsalták egymást – és kvittek voltak
Nyitókép: alvarez/istockphoto.com
Következő cikkünk5 beltéri növény, amitől sokkal jobb kedved lehet a téli hónapokbanA vitorlavirág egy igazán mutatós, mondhatni dzsungel hatást kölcsönző növény. Képes eltávolítani a levegőből számos méreganyagot, beleértve a penészgombát is, ezáltal pedig tisztább, boldogabb környezetet teremthet az otthonodban. Buja zöld lombozata bármely olyan helyet feldobhat, amely mérsékelten fényes, egyébként pedig…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
