Mark Burhenne fogorvos szerint a nyelvkaparás a szájápolás leginkább alulbecsült és elhanyagolt része, holott olyasmiről beszélünk, amire legalább akkora hangsúlyt kellene fektetnünk, mint a fogmosásra.
Miért ilyen fontos a nyelvtisztítás?
Lassabban romló fogak és jobb szájhigiénia
A száj egészségének optimalizálása szempontjából a nyelvkaparás kiemelkedő fontossággal bír, mivel csökkenti a nyelven lévő baktériumok számát és szaporodásának esélyét. Mindezzel egyensúlyban tartja a száj mikrobiomját – ez pedig elengedhetetlen az optimális egészségéhez. A nyelvkaparással eltávolíthatod nyelvedről az ételmaradékokat és a főbb baktériumokat, amelyek számos szájüregi problémához vezethetnének, pl. fogszuvasodáshoz, ínygyulladáshoz vagy kellemetlen lehelethez.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
